这种方式休息的一个好处就在于，可以不断地的通过自己去冥想，然后去领悟自己身体里面的灵气变化，还有一个作用就是，可以提高自己对修为的一个领悟。
有了这两点之后，日后在修行的时候就会简单的多了。
所以，这就是为什么很多人都会以冥想的方式休息的缘故了。
而且这个方式最主要的一点就是，可以随时的判断身体周围是否有人存在。
所以这也算是比较好的一种修行方式吧。
一个晚上之后，他们就是这样通过冥想的方式渡过去了。
到了第二天，他们现在这一身上的修为也都还算是不错的吧，都已经处于饱和的状态了。
不仅如此，大家现在的这个精神状态也都还是蛮不错的。
“看来大家在昨天晚上都休息的还不错嘛。”
钰琳抱怨着说道：“你当然休息的很好了，我昨天跑了那么长的一段路，今天身体都快要散架了……”
林邪安慰着她说道：“那今天我们慢慢走吧，不跑那么快了。”
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